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assiette falafels

avec carotte et quinoa au cumin

Cette magnifique assiette végétarienne vous ravira les papilles ! /n Découvrez les merveilleux falafels de la maison "Mavromatis" accompagnés de quinoa, de carottes, et d'une touche de cumin.
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, faites chauffer le quinoa et les carottes
2. Ensuite, séparément faites chauffer les fallafels 2min30
3. Puis, ajoutez la sauce et les épices. Dégustez

À La Poêle

Ouvrir les sachets et faire sauter 5 minutes dans une poêle.

ingrédients

Carottes Anciennes (Carottes anciennes, huile d'olive, sel),Trio de Quinoa (Eau, graines de quinoa blanc, graines de quinoa rouge, graines de quinoa noir, huile d'olive, sel ),Cumin en Poudre (Cumin),Falafel et Sauce Tahine (Pois chiches, févettes, oignon, pain (farine de BLE, eau, sel), farine de BLE, persil, coriandre, bicarbonate de sodium, poivre, huile de tournesol (agent anti-moussant : polydiméthylsiloxane)),Sauce Yaourt a la grecque (Yaourt grec (LAIT de vache, CREME, Proteines de LAIT, Ferments lactiques), Jus de citron, Ciboulette, Sel )

allergènes

Gluten,Lait

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
160,26 kcal
687,52 kcal
Lipides
7,53g
32,3g
Dont acides gras saturés
1,5g
6,44g
Glucides
17,77g
76,23g
Dont sucres
17,03g
17,03g
Protéines
4,15g
17,8g
Sels
1,21g
5,19g

poids net

429g

conservation

7 jours après réception

calories

687,52 kcal
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gagnez du temps précieux

Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

le goût de l'authenticité

Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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