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filet de poulet
barigoule de légumes, trio de riz

filet de poulet

barigoule de légumes, trio de riz

Un plat équilibré et savoureux avec son poulet cuit à parfaite température pour manger léger et se régaler.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez les sachets dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 2min30 à 800watts
3. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

À La Poêle

Ouvrir les sachets et faire sauter 5 minutes dans une poêle.

ingrédients

Barigoule de Legumes (Navet, Carotte, Chou-fleur, Huile d'olive, sel, poivre ),Trio de Riz (Eau, Riz long basmati, Riz rouge, Riz sauvage, Huile d'olive vierge extra, Sel),Filet de Poulet - 140g (poulet, huile de tournesol, thym, sel)

allergènes

null

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
113,87 kcal
1,57 g
0,31g
21,52 g
5,9g
2,72 g
0,38g
348,1 kcal
4,8
0,95g
65,79g
5,9g
8,32g
1,16 g

poids net

305,7g

conservation

9 jours après réception

calories

348,1 kcal
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