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dos de merlu

purée patate douce/lait de coco

Notre délicieux dos de merlu fait son grand retour !/n Parfaitement nacré et cuit à 51°C, il est accompagné d'une purée de patates douces au lait de coco.
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, dressez la purée dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 1min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le merlu et chauffez le tout 2 min
4. Enfin, ajoutez les cacahuètes et c'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Puree de Patate Douce Coco (Patates douces, Lait de coco, Sel, poivre),Cacahuète concassée 5g (Cacahuètes, Sel),Merlu Blanc (Merlu Blanc (POISSON), Huile de tournesol, Thym)

allergènes

Arachides,Poisson

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
146,93 kcal
577,43 kcal
Lipides
4,52g
17,76g
Dont acides gras saturés
1,69g
6,64g
Glucides
14,21g
55,85g
Dont sucres
11,4g
11,4g
Protéines
8,63g
33,92g
Sels
0,38g
1,49g

poids net

393g

conservation

7 jours après réception

calories

577,43 kcal
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Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

le goût de l'authenticité

Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
dos de merlu
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