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effiloche de saumon
lentilles Beluga et butternut

effiloche de saumon

lentilles Beluga et butternut

Un effiloché de saumon d'Atlantique accompagné de lentilles beluga et d'une délicieuse tajine de butternut.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, dressez les lentilles et le butternut
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le saumon et faites chauffer 1min30
4. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Effiloche de Saumon Atlantique (Saumon Atlantique 99% (POISSON) (élevé en Norvège, Chili ou Ecosse), Sel),Lentilles Beluga (Eau, lentilles beluga, huile d’olive vierge extra, sel),Tajine de butternut (Butternut 33%, courgettes grillées, miel, aubergines grillées, poivrons rouges, oignons, carottes, raisins secs (raisins secs, huile végétale), huile d'olive vierge extra, ail, zeste de citron, épices, menthe, amidon modifié de manioc, sel, graines de fenouil, cumin, thym, épaississant : gomme xanthane)

allergènes

Poisson

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
135,77 kcal
5,12 g
0,91g
14,14 g
12,88g
10,53 g
0,66g
613,68 kcal
23,14
4,11g
63,91g
12,88g
47,6g
2,98 g

poids net

452g

conservation

7 jours après réception

calories

613,68 kcal
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