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assiette veggie fit
patates douces, quinoa et oeufs mollets

assiette veggie fit

patates douces, quinoa et oeufs mollets

Une assiette veggie toute en simplicité à déguster avec la délicieuse sauce yaourt./n De quoi faire le plein de vitamines et de protéines, manger sainement en se faisant du bien.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, gardez la sauce pour le dressage final
2. Puis, ouvrez les sachets de quinoa, patate douce, oeufs
3. Ensuite, dresser et faites chauffer 2min30 à 800watts
4. Enfin, ajoutez la sauce yaourt. Dégustez !

À La Poêle

Dans une poêle, faites sauter les éléments pendant 5min.
Dressez le tout dans une assiette et ajouter la sauce.

Se Mange Froid

Vous avez juste à dresser et assaisonner votre plat.
Il se déguste froid.

ingrédients

Duo de Quinoa (Quinoa, Huile d'olive, Sel, Poivre ),Patate Douce Rotie au Zaatar (Patate Douce, Zaatar (SESAME), Huile d'olive),Oeuf Poche (Oeuf),Sauce Yaourt a la grecque (Yaourt grec (LAIT de vache, CREME, Proteines de LAIT, Ferments lactiques), Jus de citron, Ciboulette, Sel )

allergènes

Sésame, Oeufs, Lait

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
141,12 kcal
6,7 g
1,91g
14,4 g
10,8g
5,98 g
0,19g
677,38 kcal
32,16
9,17g
69,12g
10,8g
28,7g
0,91 g

poids net

480g

conservation

8 jours après réception

calories

677,38 kcal
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