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bowl lentilles beluga
butternut, patate douce, cajou et feta

bowl lentilles beluga

butternut, patate douce, cajou et feta

Le Bowl équilibré pour vous régaler en mangeant des produits de qualité.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, dressez les lentilles et le butternut
2. Puis, faites chauffer 1 min 30 au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez la feta et les noix de cajou par dessus
4. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez le sachet 6 min.
Puis, dressez et ajoutez la feta et les noix de cajou.

À La Poêle

Dans une poêle, faites sauter les éléments pendant 5min.
Dressez dans une assiette et ajouter la feta et les noix.

ingrédients

Lentilles Beluga (Eau, lentilles beluga, huile d’olive vierge extra, sel),Noix de Cajou Entieres (NOIX DE CAJOU, sel, agent d'enrobage : fibre d'acacia),Feta (LAIT de brebis et de chèvre, présure animale, sel),Sauce reduction de légumes (Eau, base de sauce aromatisée (LACTOSE, fécule, maltodextrine, dextrose, huile de tournesol oléique, sirop de glucose et protéines de LAIT, sel, saccharose), concentré de tomates (tomates, correcteur d'acidité: acide citrique), amidon modifié de manioc, ail, fond de légumes [extraits de carottes, extraits d’oignons, extraits de poireau ; sel ; eau ; épices], épaississant : gomme xanthane, poivre blanc.),Tajine de butternut (Butternut 33%, courgettes grillées, miel, aubergines grillées, poivrons rouges, oignons, carottes, raisins secs (raisins secs, huile végétale), huile d'olive vierge extra, ail, zeste de citron, épices, menthe, amidon modifié de manioc, sel, graines de fenouil, cumin, thym, épaississant : gomme xanthane),Patate Douce Rotie au Sésame (Patate douce, graines de SESAME, huile d'olive, sel)

allergènes

Fruits à coque,Lait,Sésame

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
156,98 kcal
7,7 g
2,22g
16,27 g
21,49g
6,71 g
0,7g
916,76 kcal
44,97
12,96g
95,02g
21,49g
39,19g
4,09 g

poids net

584g

conservation

8 jours après réception

calories

916,76 kcal
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