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dos de merlu
aux délicieuses carottes glacées

dos de merlu

aux délicieuses carottes glacées

Notre fameux dos de merlu parfaitement cuit, accompagné de délicieuses carottes glacées et d'une semoule aux raisins secs.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez les sachets de semoule et carotte dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 1min30 à 600watts
3. Enfin, ajoutez le merlu et chauffez 30sec.
4. Dégustez

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Dégustez !

ingrédients

Semoule aux Raisins (Semoule de blé (GLUTEN), raisins secs (raisin sultanine, agent d'enrobage : huile de coton ou de tournesol), huile d'olive, sel),Merlu Blanc (Merlu Blanc (POISSON), Huile de tournesol, Thym),Carottes glacées - 130g (Carottes, beurre (LAIT), miel, sel)

allergènes

Gluten,Poisson,Lait

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
146,28 kcal
6,01 g
1,11g
13,52 g
11,73g
9,5 g
0,09g
566,35 kcal
23,27
4,3g
52,35g
11,73g
36,78g
0,35 g

poids net

387,17g

conservation

7 jours après réception

calories

566,35 kcal
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