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dos de merlu

et purée au chorizo et olives noires

Le magnifique pavé de cabillaud, avec sa merveilleuse purée de pommes de terre./n Le petit plus : des olives noires de Kalamata, et du chorizo espagnol sélectionnés par nos soins.
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, dressez la purée avec le chorizo par dessus
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le cabillaud et faites chauffer 1min30
4. Enfin, ajoutez les olives. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, arrêtez le feu.
Plongez la purée 6 min, et le cabillaud 3 min.
Dans une assiette, dressez-les.
Finissez en ajoutant les olives et le chorizo.

À La Poêle

Dans une poêle, faites sauter les éléments pendant 5min.
Dressez le tout dans une assiette et ajouter les olives.

ingrédients

Ecrasee de Pomme de Terre facon Grand-Mere (Pomme de terre, Beurre (LAIT), LAIT, Sel, Poivre ),Chorizo Iberique (Viande de porc Ibérique, Sel, Piment doux, Ail),Olives Noires (Olives Noires, Huile d'olive vierge extra ),Merlu Blanc (Merlu Blanc, Huile de tournesol, Thym)

allergènes

Lait, Soja

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
130,64 kcal
547,38 kcal
Lipides
7,2g
30,17g
Dont acides gras saturés
1,38g
5,78g
Glucides
7,99g
33,48g
Dont sucres
2,01g
2,01g
Protéines
7,9g
33,1g
Sels
0,31g
1,3g

poids net

419g

conservation

8 jours après réception

calories

547,38 kcal
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Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

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Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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