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effiloche de saumon

brocolis, quinoa et sauce yaourt

Un délicieux effiloché de saumon accompagné d'un duo de quinoa, et de brocolis bio croquants.
10.80€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez le quinoa et le brocoli
2. Puis, faites chauffer 1min30 au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le saumon et faites chauffer 1min30
4. Enfin, ajoutez la sauce yaourt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Brocoli - 120g (Brocoli, Huile d'olive, Sel, Poivre ),Trio de Quinoa (Eau, graines de quinoa blanc, graines de quinoa rouge, graines de quinoa noir, huile d'olive, sel ),Sauce Yaourt a la grecque (Yaourt grec (LAIT de vache, CREME, Proteines de LAIT, Ferments lactiques), Jus de citron, Ciboulette, Sel ),Effiloche de Saumon Atlantique (Saumon Atlantique 99% (POISSON) (élevé en Norvège, Chili ou Ecosse), Sel)

allergènes

Lait,Poisson

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
138 kcal
578,22 kcal
Lipides
6,5g
27,24g
Dont acides gras saturés
1,55g
6,49g
Glucides
10,37g
43,45g
Dont sucres
4,4g
4,4g
Protéines
8,93g
37,42g
Sels
0,55g
2,3g

poids net

419g

conservation

7 jours après réception

calories

578,22 kcal
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Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

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Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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