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falafel bowl

au quinoa et petits pois frais

Découvrez les merveilleux falafels de la maison "Mavromatis" accompagnés d'un bowl de notre succulent duo de quinoa bio et de nos petits pois cuisinés à basse température.
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez le quinoa et les petits pois
2. Puis, faites chauffer 1min30 au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez les falafels et chauffez le tout 1min
4. Enfin, ajoutez la sauce et c'est prêt. Dégustez !

À La Poêle

Ouvrir les sachets et faire sauter 5 minutes dans une poêle.
Puis ajoutez les sauces.

ingrédients

Petits pois - 120g (Petis pois, Huile d'olive, sel),Trio de Quinoa (Eau, graines de quinoa blanc, graines de quinoa rouge, graines de quinoa noir, huile d'olive, sel ),Sauce Yaourt a la grecque (Yaourt grec (LAIT de vache, CREME, Proteines de LAIT, Ferments lactiques), Jus de citron, Ciboulette, Sel ),Falafel et Sauce Tahine (Pois chiches, févettes, oignon, pain (farine de BLE, eau, sel), farine de BLE, persil, coriandre, bicarbonate de sodium, poivre, huile de tournesol (agent anti-moussant : polydiméthylsiloxane))

allergènes

Lait,Gluten

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
152,12 kcal
608,48 kcal
Lipides
6,16g
24,64g
Dont acides gras saturés
1,33g
5,32g
Glucides
17,24g
68,96g
Dont sucres
10,56g
10,56g
Protéines
5,37g
21,48g
Sels
0,68g
2,72g

poids net

400g

conservation

7 jours après réception

calories

608,48 kcal
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A partir de produits frais et de saison cuits sous-vide à basse température.

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La box qui surclasse
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gagnez du temps précieux

Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

le goût de l'authenticité

Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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