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filet de merlu

sauce champignons poireaux et trio de riz

Un délicieux filet de merlu, une sauce aux champignons et aux poireaux accompagnés d'un trio riz/n Venez déguster ce plat sans vous déplacer dans un resto gastronomique !
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez le quinoa dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le merlu et faites chauffer 1min30
4. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Filet de Merlu Sauce Poireaux Champignons (Merlu 58,7% (POISSON) (péché en FAO47), crème (LAIT, stabilisant : carraghénane), poireau 7,7%, vin blanc (SULFITES) 6,5%, champignon de Paris 5,3%, eau, beurre (LAIT), arômes naturels (arômes naturels (ŒUF, LAIT, POISSON), maltodextrine de blé, LACTOSE, fécule de pomme de terre, poudre de jaune d'OEUF, sel, poudre de POISSON), échalote, amidon modifié de manioc, sel, jus de citron, piment de Cayenne, épaississant: gomme xanthane, poivre),Trio de Riz (Eau, Riz long basmati, Riz rouge, Riz sauvage, Huile d'olive vierge extra, Sel)

allergènes

Oeufs,Poisson,Lait,Sulfites

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
140,03 kcal
546,12 kcal
Lipides
4,54g
17,71g
Dont acides gras saturés
2,54g
9,91g
Glucides
17,12g
66,77g
Dont sucres
3,47g
3,47g
Protéines
7,25g
28,28g
Sels
0,76g
2,96g

poids net

390g

conservation

0 jours après réception

calories

546,12 kcal
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Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

le goût de l'authenticité

Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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