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flamenkuche
et roquette

flamenkuche

et roquette

Hmm !! Une bonne flamenkuche Alsacienne. Un classique, mais toujours aussi bon !/n Dégustez-la avec la roquette et une vinaigrette maison !/n
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, faites chauffer la flamenkuche 3min30 à 800W
2. Puis, dressez avec la salade et la vinaigrette
3. C'est prêt. Dégustez !

Four

Faites chauffer la Flamenkuche 7min à 180°C
Dressez la avec de la salade et assaisonnez

ingrédients

Flammekueche (Farine de blé, 23 % fromage blanc (lait), 13 % lardons fumés (poitrine de porc sans os, eau, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydants : extraits de romarin, ascorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium), eau, 10 % crème fraîche (lait), 7,5 % oignons, huile de tournesol, huile de colza, sel, amidon modifié de maïs, épaississants : gomme xanthane, gomme guar, épices.),Roquette 30g (Roquette)

allergènes

Gluten, Lait

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
42 kcal
0 g
0g
2,5 g
0g
2 g
0g
12,6 kcal
0
0g
0,75g
0g
0,6g
0 g

poids net

30g

conservation

7 jours après réception

calories

12,6 kcal
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