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manchons de canard
lentilles beluga et barigoule

manchons de canard

lentilles beluga et barigoule

Nos délicieux manchons de canard confits tout droit venus de notre producteur dans les Landes. /n Des petites lentilles noires béluga cuites à la perfection avec ses légumes croquants./n
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez les sachets de lentilles et de légumes
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez les manchons et faites chauffer 1min30
4. Enfin, ajoutez une pincée de sel. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, arrêtez le feu.
Plongez y lentilles et carottes 6 min, et le canard 3 min.
Dans une assiette, dressez-les.
Finissez en ajoutant le sel

À La Poêle

Dans une poêle, faites colorer le canard pendant 3min.
Rajoutez ensuite les lentilles, les carottes et le canard à feu doux 3 min.
Dressez dans une assiette et ajoutez le sel.

ingrédients

Sel de Guerande (Sel de Maldon),Lentilles Beluga (Lentilles Beluga 39%, Eau, Huile d'olive, Sel),Manchons de Canard Mulard (Manchons de canard origine France, Graisse de canard, Sel),Barigoule de Legumes (Navet, Carotte, Chou-fleur, Huile d'olive, sel, poivre )

allergènes

null

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
237,9 kcal
18,4 g
5,77g
9,24 g
7,22g
10,62 g
1,53g
1108,61 kcal
85,74
26,89g
43,06g
7,22g
49,49g
7,13 g

poids net

466g

conservation

8 jours après réception

calories

1108,61 kcal
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