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merlu et epeautre
sauce champignons poireaux

merlu et epeautre

sauce champignons poireaux

Un délicieux filet de merlu, une sauce aux champignons et aux poireaux accompagnés d'un petit épeautre bio 100% Naturel./n Venez déguster ce plat sans vous déplacer dans un resto gastronomique !
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez l'épautre dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le merlu et faites chauffer 1min30
4. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Filet de Merlu Sauce Poireaux Champignons (Merlu 58,7% (POISSON) (péché en FAO47), crème (LAIT, stabilisant : carraghénane), poireau 7,7%, vin blanc (SULFITES) 6,5%, champignon de Paris 5,3%, eau, beurre (LAIT), arômes naturels (arômes naturels (ŒUF, LAIT, POISSON), maltodextrine de blé, LACTOSE, fécule de pomme de terre, poudre de jaune d'OEUF, sel, poudre de POISSON), échalote, amidon modifié de manioc, sel, jus de citron, piment de Cayenne, épaississant: gomme xanthane, poivre),Petit Epeautre (Petit epeautre (GLUTEN), Eau, Sel, Poivre)

allergènes

Oeufs,Poisson,Lait,Sulfites,Gluten

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
129,78 kcal
4,06 g
2,39g
13,66 g
4,25g
8,59 g
0,49g
520,42 kcal
16,28
9,58g
54,78g
4,25g
34,45g
1,96 g

poids net

401g

conservation

7 jours après réception

calories

520,42 kcal
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