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Poulet teriyaki
duo d'aubergines et quinoa

Poulet teriyaki

duo d'aubergines et quinoa

Dégustez notre nouveau poulet au sésame tendre avec sa sauce teriyaki !/n Ce plat équilibré, avec des aubergines et quinoa, vous boostera votre journée.
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, dressez le quinoa et les cubes de poulet
2. Puis, faites chauffer 1 min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez les aubergines et faites chauffer 1min30
4. C'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, arrêtez le feu, plongez les sachets 8 min. couvrir, sortir, dresser.

À La Poêle

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.

ingrédients

Aubergines bio 220g (aubergines* (50% minimum), tomate* 35% (pulpe de tomate au jus *, double concentré de tomates*), eau, huile de tournesol* désodorisée, oignons* 1%, miel*, ail*, sel de mer, échalote*, épices*. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique.),Trio de Quinoa (Eau, graines de quinoa blanc, graines de quinoa rouge, graines de quinoa noir, huile d'olive, sel ),Cubes de poulet teriyaki (Haut de cuisse de poulet (Origine : UE), sauce teriyaki (sucre, protéines hydrolysées (GLUTEN, SOJA), vin de riz doux, eau, sauce SOJA (GLUTEN), amidon modifié, sirop de sucre brun, vinaigre, colorant : caramel, pâte de SOJA fermenté (GLUTEN), extrait de levure, gingembre), vinaigre balsamique de Modène bio* (vinaigre de vin*, concentré de moût de raisin cuit* (SULFITES) (* issus de l'agriculture biologique)), graines de SESAME blond, sel, poivre blanc, muscade)

allergènes

Gluten,Soja,Sésame,Sulfites

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
155,84 kcal
8,28 g
1,18g
13,21 g
16,17g
7,04 g
0,69g
754,27 kcal
40,08
5,71g
63,94g
16,17g
34,07g
3,34 g

poids net

484g

conservation

7 jours après réception

calories

754,27 kcal
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