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riz au sate

avec légumes verts, tomates confites et feta

riz au sate

avec légumes verts, tomates confites et feta

Faites-vous plaisir avec ce plat végan et équilibrée./n Grâce à sa succulente feta de la maison Mavrommatis

8.90

préparation
Micro-ondes
1. D'abord, dressez le riz et les choux dans une assiette
2. Puis, faites la chauffer 2min30 au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le la feta et les tomates confites
4. C'est prêt. Dégustez !
Bain-marie
Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez les sachets 6 min.
Puis, dressez-les dans une assiette.
À La Poêle
Dans une poêle, faites sauter les éléments pendant 5min.
Dressez dans une assiette et ajouter la feta et les tomates.
ingrédients Trio de Riz (Eau, Riz long basmati, Riz rouge, Riz sauvage, Huile d'olive vierge extra, Sel),Tomates Confites (Tomates, Huile de Tournesol, Eau, Sucre, Sel),Feta (LAIT de brebis et de chèvre, présure animale, sel),Mélange de légumes verts (Epinards, chou-fleur, pois gourmand, petit pois, huile d’olive vierge extra, sel, poivre blanc, muscade),Sauce Sate (Huiles végétales, Echalotes, Vinaigre de cidre (SULFITES), Piment, Ail, Sucre, Epices (MOUTARDE), ARACHIDE, Sésame, Sel, Sauce soja (Eau, Soja, Blé, Sel, Alcool), Ail, Poivre.)
allergènesLait,Gluten,Arachides,Soja,Moutarde,Sulfites
valeurs nutritionnelles
Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
166,12 kcal
8,43 g
2,81g
16,12 g
5,92g
5,07 g
1,12g
707,67 kcal
35,91
11,97g
68,67g
5,92g
21,6g
4,77 g
poids net
426g
conservation
9 jours après réception
calories
707,67 kcal
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