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salade de lentille

merlu aux baies roses et carottes

Un plat frais et équilibré qui nous donne envie de déguster du poisson. /n Avec les délicieuses saveurs des lentilles beluga et des carottes.
8.90
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préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez les lentilles et les carottes
2. Puis, faites chauffer 1min au micro-ondes à 800W
3. Ensuite, ajoutez le merlu et chauffez le tout 2 min
4. C'est prêt. Dégustez !

Se Mange Froid

Dressez les lentilles et les carottes.
Effilochez le merlu et répartissez la marinade.

ingrédients

Lentilles Beluga (Lentilles Beluga 39%, Eau, Huile d'olive, Sel),Carottes Anciennes (Carottes anciennes, huile d'olive, sel),Filet de Merlu aux Baies Roses (Filet de Merlu Blanc du CAP (POISSON), huile d'olive vierge extra, échalote, zeste de citron, huile de tournesol, jus de citron vert, aneth, eau, sel, baie rose 0,7%, piment d'Espelette, sucre, curcuma, colorant : Eau, Aneth, Sel, Baies rose, Piment d'espelette, Sucre, Curcuma, colorant : norbixine de rocou)

allergènes

Poisson

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
147,62 kcal
586,05 kcal
Lipides
8,36g
33,19g
Dont acides gras saturés
1,33g
5,28g
Glucides
11,84g
47g
Dont sucres
9,45g
9,45g
Protéines
8,13g
32,28g
Sels
0,54g
2,14g

poids net

397g

conservation

7 jours après réception

calories

586,05 kcal
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comment ça marche

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Epargnez vous l'éternel "Qu'est-ce qu'on mange ?" Grâce à Aussitôt Bon, fini les courses et la malbouffe ! Gagnez du temps et arrêtez de culpabiliser, en découvrant de nouvelles saveurs à chaque repas.

mangez enfin sainement

Notre cuisson à basse température conserve les vitamines et minéraux des aliments, de manière naturelle. Aussitôt Bon est la première Box repas aussi saine et naturelle.

le goût de l'authenticité

Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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