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veritable couscous
aux merguez, légumes et raisins secs

veritable couscous

aux merguez, légumes et raisins secs

Un délicieux couscous, quelques merguez succulentes, des légumes à tomber, et le tour est joué !/n Bon appétit !
8.90

préparation

Micro-ondes

1. D'abord, ouvrez et dressez les sachets dans une assiette
2. Puis, faites chauffer 2min30 à 800watts
3. Enfin, ajoutez la sauce harissa et c'est prêt. Dégustez !

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, arrêtez le feu,
Plongez les sachets de semoule et de légumes pendant 4 min.
Ajoutez ensuite les merguez pour les garder bien juteuses.
Après 4 min, sortez les sachet et égouttez.

ingrédients

Harissa (Piments, ail, coriandre, carvi, sel),Merguez (Merguez, Sel),Semoule aux Raisins (Semoule de blé (GLUTEN), raisins secs (raisin sultanine, agent d'enrobage : huile de coton ou de tournesol), huile d'olive, sel),Melange Couscous (carotte, butternut, choux-fleur, courgettes, eau, huile d'olive, ras el hanout, sel)

allergènes

Gluten

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
Lipides
Dont acides gras saturés
Glucides
Dont sucres
Protéines
Sels
144,52 kcal
8,47 g
3,27g
10,52 g
16,69g
6,36 g
0,58g
812,2 kcal
47,6
18,38g
59,12g
16,69g
35,74g
3,26 g

poids net

562g

conservation

8 jours après réception

calories

812,2 kcal
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