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wok quinoa vegan

merguez végétales et légumes verts

Un délicieux bol 100% végan, 100% healthy qui vous ravira pour manger équilibré et prendre soin de vous.
8.90€
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préparation

Micro-ondes

1. Dressez le quinoa et le mélange de légumes verts dans une assiette
2. Ensuite, faites chauffer pendant 2 min à 800W.
3. Ajoutez les merguez pendant 1 min pour qu'elles restent bien juteuses.
4. Versez la mayonnaise vegan. (Pour plus de plaisir ajoutez un petit jus de citron vert!)

Bain-marie

Faites bouillir de l'eau, puis arrêtez le feu.
Ensuite, y plongez le sachet 6 min.
Puis, dressez et ajoutez la mayonnaise.

À La Poêle

Dans une poêle, faites sauter les éléments pendant 5min.
Dressez le tout dans une assiette et ajouter la mayonnaise.

ingrédients

Trio de Quinoa (Eau, graines de quinoa blanc, graines de quinoa rouge, graines de quinoa noir, huile d'olive, sel ),Mayonnaise Vegan (Huile de colza, eau, sucre, glucose (glucose, sucre inverti), vinaigre, amidon modifié de pomme de terre, sel, protéine de pomme de terre, acidifiants : acide lactique, acide citrique, épaississant, conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium, épices (extrait de poivre), colorant : bêta-carotène, antioxydant : cacium disodium EDTA),Mélange de légumes verts (Epinards 32.4%, chou-fleur 26.5%, pois gourmand 17.6%, petit pois 17.1%, huile d’olive vierge extra, sel, poivre blanc, muscade),Merguez HappyVore (Eau, Huile de Tournesol, Proteines de pois, Epices, oignons, Vinaigre, Amidon de pomme de terre)

allergènes

null

valeurs nutritionnelles

Pour 100g
1 portion
Énergie
176,43 kcal
603,39 kcal
Lipides
11,02g
37,69g
Dont acides gras saturés
1,21g
4,14g
Glucides
14,32g
48,97g
Dont sucres
5,61g
5,61g
Protéines
3,88g
13,27g
Sels
0,62g
2,12g

poids net

342g

conservation

9 jours après réception

calories

603,39 kcal
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Retrouvez la saveur authentique des ingrédients frais, et de saison grâce à une cuisson douce et sous-vide de chaque produit.

ils se régalent déjà

+ de 300 avis
Théodora, agent immobilier
SUPERBE ! Aussitôt Bon a littéralement changé notre vie. Gain de temps incroyable la semaine quand on travaille ! Si baby sitter ou grands parents , il leur suffit de réchauffer le repas , facile ! Ça c’est génial et les enfants mangent bien ! Du stress en moins
Loïc, dentiste
Incomparable par rapport aux plats tout prêts ou à d'autres concurrents de box repas.
On est ici sur des repas dignes d'un bon restaurent prêt en 5min dans une casserole. Je m'attendais à être un peu déçu, mais le gout est vraiment là !
Elena, consultante
Rien à voir avec les concurrents bourrés de conservateurs, la cuisson sous vide d’Aussitôt Bon change tout ! Sain, équilibré et délicieux ! Comme au resto, et tout ça en 2mins !
Alice, infirmière
Des supers idées de recettes! Tout est livré à domicile! Les produits sont frais et bons. Gain de temps énorme sur les courses! J'adore.

Bonnes recettes, équilibrées et avec des aliments peu communs. Il y a toujours de la nouveauté et c'est toujours très bon !
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